Usando los aceites esenciales

Young Living Essential Oils, el mayor proveedor de aceites esenciales, ofrece más de 300 aceites esenciales únicos y combinados. Todos los aceites esenciales de Young Living cumplen con el estándar YLTG. Esto significa que cada aceite esencial que Young Living destila o obtiene tiene la combinación natural óptima de constituyentes para maximizar el efecto deseado. Solo se deben usar aceites esenciales YLTG para los métodos principales de aplicación, que incluyen la inhalación y la aplicación.

La siguiente guía de cómo usar los aceites esenciales le mostrará cómo experimentar sus beneficios para mejorar la salud:

Inhalación

La inhalación de aceites esenciales aumenta los sentidos y puede desencadenar numerosas respuestas deseadas en el cuerpo. Siga estas pautas cuando use aceites esenciales para inhalación:

1. Inhala directamente simplemente oliéndolos.
2. Difunda los aceites usando un difusor, que dispensa el aceite en un vapor microfino en el aire. El difusor no calentará los aceites, asegurando así todos los beneficios, ya que el calor extremo puede dañar las propiedades del aceite.
3. Para usar con un humidificador, coloque un paño pequeño o un pañuelo con unas gotas de aceite esencial frente al vapor que se escapa. Asegúrese de no poner el aceite en el humidificador porque el aceite flotará sobre el agua en lugar de subir con el vapor de agua, lo que provocará que el plástico se rompa (dañando el humidificador).
4. Con cuidado, vierte agua caliente en un recipiente y agrega unas gotas de aceite esencial. Cúbrase la cabeza y el cuenco como si fuera una tienda de campaña con una toalla e inhale lentamente.

Aplicación tópica

La aplicación tópica de muchos aceites esenciales es segura y puede ofrecer una experiencia placentera y relajante. Para la aplicación tópica, siga estos sencillos pasos:

1. Con cuidado, incline la botella de aceite y coloque 2-3 gotas en la palma de su mano o directamente en el área de aplicación deseada.
2. Si se cae aceite en la mano, frote las palmas con un movimiento circular y luego masajea el aceite en el punto de aplicación deseado. Si lo aplica directamente en el área deseada, use la mano para enviar el aceite con un movimiento circular en la piel. Repita si lo desea.
3. PRECAUCIÓN: Los aceites esenciales son muy potentes y algunos pueden irritar la piel. Si se produce irritación, aplique inmediatamente aceite vegetal puro como el complejo de aceite vegetal mejorado V-6™, aceite de coco o aceite de jojoba para diluir el área. Antes de usar cualquiera de los aceites, asegúrese de leer las instrucciones de la etiqueta para cada aceite individual.

Nota: Algunas áreas clave para la aplicación tópica son:

• coronilla de la cabeza
• templos
• detrás de las orejas
• cuello
• parte superior de la espalda
• abdomen
• sobre órganos vitales
• plantas y parte superior de los pies
• tobillos

Consumo interno

Muchos aceites esenciales son excelentes saborizantes para alimentos o suplementos dietéticos. Para usar aceites esenciales para consumo interno, Young Living sugiere estos métodos:

1. Coloque varias gotas de aceite esencial en una cápsula vacía y tráguela con agua.
2. Agregue 1-2 gotas en un vaso de agua o leche de arroz.
3. Ponga 1-2 gotas en un trozo de pan o agréguelo a sus comidas cuando cocine.
4. Agregue 1 o 2 gotas en una cucharadita de agave azul de Young Living y tráguelo.
5. Déjelo caer directamente sobre la lengua y trague. Tenga mucho cuidado al utilizar este método. Muchos aceites esenciales son potentes y deben probarse vertiendo una sola gota en una cuchara y probando una pequeña porción para determinar la cantidad de aceite esencial que se utilizará.